Gran
parte de nuestro tiempo estamos ocupados con aparatos que nos mantienen
concentrados en diversas actividades, desde el trabajo con un ordenador hasta
el ocio con la televisión, las redes sociales o los teléfonos de última
generación. Vivimos en una continua competición por ser los mejores, por tener
el mejor trabajo, el mejor coche, el mejor teléfono o asistir a las mejores
fiestas y así demostrar a los demás que llevamos una vida plena de satisfacción
dejando en un rincón nuestro sentir personal.
Aprender
de los errores cometidos en el pasado y buscar siempre el lado positivo en
todas las situaciones que nos encontramos son, generalmente, acciones difíciles
de emprender y desgraciadamente los yugos del miedo y la manipulación cada día
nos ahogan más, ayudados por los medios de comunicación que constantemente nos
bombardean con desahucios, paro, corrupción, violencia de género, etc… y la
ausencia de noticias o hechos positivos.
Sin
embargo el poder de la mente es más grande de lo que nos han enseñado. Tener la
convicción, el control mental suficiente y evitar a toda costa la manipulación
a la que constantemente se nos somete son acciones que pueden mejorar sustancialmente
nuestra calidad de vida.
“Creer es crear”. Como
siempre, sacad vuestras propias conclusiones.
CREAMOS LO QUE PENSAMOS.
Generalmente
las personas nos movemos por lo que pensamos y sentimos, luego actuamos en base
a una actitud que está totalmente influenciado por lo anterior, con lo cual es
muy importante cuidar nuestros pensamientos porque finalmente eso es lo que
creamos para nuestra vida.
Un
ejemplo del más común sobre esto, es que si pensamos constantemente que todo
está mal pues nuestra vida estará rodeada por cosas negativas o buscaremos en
todo momento lo malo, en cambio si pensamos y actuamos desde el optimismo,
crearemos una actitud positiva en lo que hagamos y digamos. Lo mismo si
pensamos que no somos capaces en muchas cosas estamos convirtiendo a nuestra
propia persona en alguien insegura, llena de miedos y con bastante baja autoestima.
Por
eso el pensamiento es clave para crear una vida plena como también es necesario
gestionar ciertas emociones para que no nos secuestren ni nos paralicen, entre
ellas el miedo a muchas cosas. El tema es que con esto juega mucho nuestro
saboteador interno, el cual con sus voces y mensajes de no abandonar la zona de
confort, nos mete más miedo, hace que nos paralicemos muy a menudo y como
resultado de esto nos alejemos de nuestros sueños.
En
todo esto hay dos actores principales que juegan a diario en nuestra persona
para dictaminar pensamientos, tomar posturas, actitudes, relacionarse,
evaluarse a uno mismo, aceptarse, tolerarse y vivir, que son nuestro EGO y
nuestra ESENCIA.
Estos
dos actores los tenemos todos, ¡sí TODOS!. No he conocido hasta ahora a ninguna
persona que no los tenga, me causa mucha gracia cuando alguien me dice que no
tiene “egos”, habitualmente ésa persona es ¡la que más tiene!.
La
clave del EGO es aprender a gestionarlo y minimizar sus acciones, para dar paso
a nuestra ESENCIA de persona, que es la importante para vivir plenamente, pero
vamos por partes para poder explicar mejor a estos dos actores.
El
EGO busca en todo momento que nuestras acciones estén orientadas a buscar y
recoger el reconocimiento de los demás, sentirnos importantes, competir contra
los demás y mostrar lo bueno que somos al exterior. Otra postura que adoptamos
cuando actuamos bajo la dirección del EGO es que cuando logramos las cosas es
por lo bueno que somos, pero si salen mal es por culpa de los demás y la mala
suerte.
El
EGO no conoce a la autocrítica, está aliado a la manipulación y a buscar en
todo momento la admiración de los demás, no conoce los errores propios pero si
los ajenos, que cuando los ve es muy crítico y duro con los demás.
Cuando
vives desde la perspectiva de la ESENCIA, la cosa es completamente distinta.
Desde este lugar se busca una satisfacción interior, estás en constante
búsqueda de mejorar, aprender, superarte, aceptar los errores y mejorarlo para
SER mejor, no echas culpas a los demás sino que te preocupas en encontrar las
respuestas dentro de tus conocimientos, talentos y virtudes de quienes te
rodean.
Vivir
desde la ESENCIA es no competir contra nadie, ni buscar reconocimientos
verdaderos o falsos y admiración externa, lo que buscas es rendirte cuentas a
ti mismo, TU eres el que se da reconocimiento, no necesitas que nadie alabe tu
actitud, eres TU el que sabe cuando ha hecho muy bien las cosas y cuando debe
mejorar, no dependes de nadie para estar bien o mal, solo de ti mismo.
El
EGO busca en todo momento manipular como sea para ganar el reconocimiento
externo y la ESENCIA quiere que te sientas a gusto, para que desde ese lugar
inspires a los demás con tus actos y estos hagan las cosas por su propia
convicción, sin necesidad de convencerles ni obligarlos a hacer nada que no
quieran.
Finalmente
decir que es muy difícil vivir el día a día desde la ESENCIA completamente,
porque el EGO sabe como seducirnos, pero debemos intentar y luchar para vivir
más tiempo desde la ESENCIA que la del EGO, porque ésta es la que nos permitirá
SER auténticos y más libres.
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